domingo, 15 de julio de 2012

SIN LA PAGA EXTRAORDINARIA DE NAVIDAD

Cumpliendo los 60
Mañana tengo que volver al trabajo, después de 4 semanas de inactividad laboral, con la ilusionante idea de que no voy a cobrar la paga extra de navidad. Tengo la motivación por los suelos.
Me tengo que resignar y me tengo que mentalizar que esta “putada” que me ha hecho Rajoy, no influya en mi trabajo, cara a los demás y que mi rabia e impotencia la proyecte hacia él, cual muñeco de “vudú” al que le clavaré las agujas de mi cólera.
La paga extraordinaria, entiendo que forma parte del salario bruto anual, cuya parte proporcional nos detraen todos los meses y  que nos llega junto, en dos veces,  meses de junio y diciembre y que uno la espera para hacer algún gasto extra que no te puedes permitir el mes a mes.
No soy una persona de grandes, ni pequeños gastos extraordinarios que también existen, pero como todo hijo de vecino, siempre hay imponderables que hay que cubrir.
Puedo decir que me han robado un dinero que me correspondía, en aras a paliar un déficit que yo no he creado.
Me permito decir que “se jodan” que a pesar de todo voy a ejercer mi trabajo como siempre hasta ahora lo he hecho y que las “gafas progresivas” que me tenía que hacer esperarán “sine díe” que tampoco compraré lotería que los turrones no me gustan mucho que el coche aún me tira bien que la calefacción solo la encenderé cuando haga, mucho, mucho, mucho frio que el ordenador aún me responde bien que el reloj si le cambio la pulsera es como si estuviera nuevo que no me quiero ir a ningún sitio fuera de mi pueblo que a lo mejor dejo de fumar, esto último no lo tengo tan claro, y que he visto que en el armario, tengo ropa y calzado que hace tiempo que no me ponía y que me queda bien.
Me gusta la Navidad y me va a seguir gustando a pesar de todo y les deseo a todos los responsables de ésta y otras medidas de recortes que ha tomado, un mal año nuevo, pues esto será bueno para el resto de los ciudadanos. Que os den y os jodéis.



viernes, 3 de febrero de 2012

LA HOGUERA DE SAN BLAS


El pueblo de Milagro, fiel a su tradición, se ha concentrado en la plaza de los fueros, alrededor de la hoguera de San Blas, para dar las tres vueltas de rigor, en las que, cada cual, se encomienda al santo y le pide intercesión para sí mismo o para alguien cercano y querido.

Para mí es un momento de las fiestas especial, en el que se mezcla lo pagano y lo religioso y que me hace sentir que formo parte de la naturaleza y que también formo parte del cosmos y de ese mundo mágico, más allá de lo terrenal.

Hoy, además del fuego nos ha acompañado la nieve y eso, aún ha hecho más extraordinario el momento.

Fiel, también a la tradición, se han repartido los roscos, las nueces, los higos secos y el vino moscatel. Sobre todo éste último, ha tenido gran importancia pues ha ayudado a combatir el frio intenso que reinaba en la plaza.   

Mañana será la procesión y a pesar del frio que se avecina y que ya lo estamos sintiendo, los milagreses estaremos prestos a salir a la calle.

Estas son las fiestas de invierno, las que no hay vacas, pero que se viven con los amigos, en piperos, bares y sobre todo, en el Casino de San Blas que organiza esos conciertos y bailes de toda la vida.

Felices fiestas a todos y que siga la tradición.


con el amigo joaquín

jueves, 12 de enero de 2012

EL AISLAMIENTO ES UN RIESGO PARA LA SALUD


Que el aislamiento es un riesgo  para la salud, parece tomar cuerpo entre los psicólogos y sociólogos de nuestro tiempo.

En un  extenso estudio llevado a cabo en el condado de Alameda, California, se quiso determinar las causas de la mala salud y se llegó a la conclusión, sorprendentemente, que no era el nivel socioeconómico, la frecuencia con que la gente visitaba al médico, ni sus hábitos respecto al tabaco, la bebida , el ejercicio físico y la nutrición, lo que determinaba en mayor medida su grado de salud, sino que ésta estaba determinada por el grado de relaciones sociales que establecemos, por la gente que nos quiere y a la que queremos.

Tenemos más salud y estamos más sanos, cuanto más nos relacionamos,  pues el sistema inmunológico es deficiente cuando nos aislamos.

(Entresacado del libro La nueva salud)

Sin descartar los avances de la medicina moderna, pienso que cada vez más la comunidad científica está teniendo más en cuenta la importancia que tienen sobre la salud la relación mente-cuerpo.

La sustancias químicas, los medicamentos que todos conocemos, ayudan a recobrar la salud, evidentemente, pero una verdadera sanación se tiene que dar también a nivel de la mente y ahí entran otros parámetros que desgraciadamente en nuestra cultura occidental hemos perdido, llámense yoga, visualización, hipnosis, rezo y si me apuráis FACEBOOK.


miércoles, 4 de enero de 2012

DE VUELTA AL BLOG

Pincho el icono de Microsoft Word y mi mente se queda en blanco como la página que acabo de abrir. Quiero escribir algo y no me sale. Hace tiempo que no escribo nada en el blog y mi pereza va en aumento. El facebook me ocupa la mayor parte del tiempo que estoy ante el ordenador. Es más interactivo y te hace pensar menos.

Solo abro el blog para ver cuántas personas lo han visitado, seguramente por error, y ahí me quedo.

Ni que decir tiene que me siento mal de no poner algo, al menos una vez a la semana. Soy consciente de que lo que escriba tienen que ser sencillo y corto, sin grandes pensamientos transcendentales, ya que todo está dicho y lo que no, lo dirán los grandes pensadores dotados de más sabiduría e ingenio que yo a los cuales  citaré, cuando la ocasión lo requiera.

Dicho esto, acabo y me voy a cenarme un huevo frito de los que me ha traído mi compañero Eduardo y que son de los de corral, de los de antes, de los que ponen esas “gallinicas” que están sueltas por el corral y un poco de queso de Bergasa (La Rioja) que está buenísimo, junto con un chorizo de Zamora que también me lo trajo Eduardo y un vino de Rioja que aún se resistía en la botella que abrí en Nochevieja ¿Quién da más……….? Solo echo en falta la compañía, pero la suplo, un poco, con mi perra Lara.

Bueno amigos, me ha salido el escrito un poco doméstico, pero para romper la inercia que arrastraba, me doy por satisfecho.

Feliz Año 2012.



domingo, 7 de agosto de 2011

DE FOTOGRAFO EN BBC

(Ojo, no en la BBC de Londres, que ya hubiese querido, sino como fotógrafo en Bodas, Bautizos y Comuniones, al comenzar la carrera de psicología en Barcelona en el año 1974)

Todo comenzó con un anuncio en la bolsa de trabajo de la universidad en la que pedían “se necesita estudiante que sepa hacer fotos, para trabajar los fines de semana en reportajes de bodas, bautizos y comuniones”; no recuerdo si ponía lo que iba a cobrar, pero no debía estar mal pagado y, me presenté en el estudio de fotografía con mi máquina que me había comprado en Zaragoza dos años antes, como un fotógrafo consumado, cuando apenas había hecho la típica foto del Pilar y algunas fotos y diapositivas con la novia que entonces tenía.
Me cogieron a la primera y el primer día me dieron un montón de carretes en blanco y negro para que fuera haciendo el mismo reportaje de fotos, detrás  de un compañero, ya de edad y profesional de los reportajes que las hacía en color.
Recuerdo la cara de tonto que se me quedaba, cuando al pasar por las mesas, les decía a la gente “no se muevan, que le voy a tirar otra” y me decían “otra, si ya me la han hecho” y yo pensaba, ¿qué les digo……. ¿que mis fotos era de prueba…….?
Como anécdota, también escuché muchas veces la típica frase “pero ya llevas carrete”. Una sola vez me paso y como era en el restaurante, después de pasar por las mesas, con los novios repartiendo los puros, tuve que volver a decirles que tenían que pasar otra vez, ésta sin los puros pues ya se los habían encendido.
Si esto me pasa en la Iglesia, no sé como hubiera salvado la situación, pues no le iba a decir al cura que volviera a empezar la ceremonia y que los casara dos veces. Menos mal.
Me fue bien el dinerillo que me pagaban por trabajar los sábados y domingos. Tenía para pagarme el alquiler del piso que compartía, inicialmente, con tres compañeros de Milagro y luego con otros estudiantes. La matrícula la tenía gratis y también, a través de la beca que se llamaba entonces del PIO, tenía un dinero para la manutención, pues me había ido a Barcelona, prácticamente, con una mano delante y otra detrás.
Como he dicho, me vino bien este trabajillo extra, que también llevaba aparejado las comidas gratis que me daban en los restaurantes, pues comía con los camareros y cocineros al final de los banquetes.
El resto de la semana, para cuando hacía una comida en condiciones, me inflaba de bocadillos, esperando el fin de semana para darme el banquetazo. Al final era como un invitado más de la familia.
NOTA. Me olvidaba decir que me tuve que comprar la ropa de trabajo, pues mi vestimenta diaria no era esa, con chaqueta y corbata, sino la que veis en la foto de abajo y también tuve que ir amortizando la máquina de fotos nueva que tuve que usar a partir de entonces.

martes, 26 de julio de 2011

EL TEMOR AL QUÉ DIRÁN

En el lapso de una vida normal, cada persona toma millones de decisiones, muchas de las cuales pueden desagradar a quienes le rodean, por lo que se hace necesario aprender a resistir las opiniones de otros acerca de nosotros o nuestras acciones.
Aunque es algo relativamente normal opinar sobre la vida de otros, existen personas cuya diversión principal parece ser juzgar el comportamiento de su prójimo. De esos, que el escritor Robert Ringer ha catalogado como los "moralistas absolutos", nos toca aprender a defendernos.
El moralista absoluto, es un motorizador de críticas, un impulsor del "qué dirán", una persona que invierte gran cantidad de tiempo y energía diaria a observar y dirigir y dañar la vida ajena con su filosa, venenosa y vertical moralidad.
Lo más frecuente en la vida de estos intrusos, es observar detalladamente el quehacer del vecino, de, amigo, del pariente o del amigo, para luego hablar mal a sus espaldas o empeñarse en "arreglarles la existencia". ¿Y qué podemos hacer? Derrotar al moralista absoluto y al temor al qué dirán.
El moralista absoluto se reconoce por su interés en la vida ajena, por la astucia con la que protege su información privada y busca conocer los detalles de la vida ajena. Su arma es la opinión negativa, la crítica. Al ser detectado, se le puede anular evitando hablarle, negándole nuestra información, restringiéndole la conversación y en última instancia confrontándolo.
Recuerde: Sea cauteloso y prudente. No cuente sus errores, sus travesuras, sus fracasos o sus proyectos, sino a gente positiva y de su extrema confianza. Así evitará sugerencias, críticas y recomendaciones no solicitadas.
También para reducir la crítica, usted puede tomar la decisión de adaptarse, de actuar como se espera que usted lo haga, pero debe estar consciente que hacerlo representa un sacrificio a su espontaneidad, y debe preguntarse si es eso lo que desea. Algunos pueden hacerlo sin problemas, mientras que a otros les resulta intolerable no ser ellos mismos. Podemos jugar un juego sin tener por ello que terminar creyéndolo. Adaptarse generalmente una decisión inteligente, que nos permite conocer las variables reinantes en cada contexto y seleccionar las respuestas adecuadas, pero debe ser transitorio y circunstancial para no vivir falsamente y en consecuencia "morir por dentro".
Como contraste a la idea de la adaptación, Og Mandino, uno de los autores más leídos de las últimas décadas, nos dice que proclamemos nuestra individualidad, que contemos nuestros dones y que actuemos con amor, es decir, que seamos auténticos y revelemos lo que nos hace únicos.
Para vencer al qué dirán, desde adentro, necesitamos madurar, descubrir lo que somos y vivir de acuerdo a ello, sabiendo que las personas temen a lo que es diferente y tienden a criticarlo. Aún así, debemos buscar y encontrar nuestro propio camino, nuestra luz personal e interior. No en vano la naturaleza nos hizo distintos a cada uno y nos dio, además, el poder de elegir. No creo que debamos sacrificar aquello en lo cual creemos para complacer el morbo de los tontos y los miserables. No es una buena vida, esa en la que se depende de la opinión de gente que por lo general ni siquiera nos conoce.
Comprendo y sugiero que escuchemos opiniones, que los hijos valoren las recomendaciones paternas, que los empleados atiendan al llamado de sus jefes, que los alumnos aprendan de sus profesores, y que vivamos alerta a las opiniones diversas, pero nunca, por ello, perdamos nuestra identidad ni renunciemos a nuestra personalidad más auténtica, a cambio de migajas de aceptación y cariño.
El "qué dirán" debe ser enfrentado desde la autoestima; debemos darle a la gente la opción de opinar, pues es su derecho a pensar lo que deseen de cuanto deseen, sin que ellos ni sus opiniones sean frenos a nuestro poder o al albedrío extraordinario del que hemos sido dotados. Tú tienes la opción de pensar, sentir y actuar por ti, no desprecies tan generoso regalo, por la ansiedad de evitar uno que otro comentario. Piensa en esto: Sólo al árbol que da fruto se le tira piedras; quien puede, hace; quien no, critica. Vive, vive y deja vivir. Esa es la ley. Gracias por leerme.
Renny Yagosesky


martes, 5 de julio de 2011

VIVIR COMO LAS FLORES (cuento Zen)


- Maestro, ¿qué debo hacer para no quedarme molesto? Algunas personas hablan demasiado, otras son ignorantes. Algunas son indiferentes. Siento odio por aquellas que son mentirosas y sufro.

- ¡Pues, vive como las flores!, advirtió el maestro.

- Y ¿cómo es vivir como las flores?, preguntó el discípulo.

- Pon atención a esas flores -continuó el maestro, señalando unas rosas
que crecían en el jardín. Ellas nacen en el estiércol, sin embargo son puras y perfumadas. Extraen del abono maloliente todo aquello que les es útil y saludable, pero no permiten que lo agrio de la tierra manche la frescura de sus pétalos.

Es justo angustiarse con las propias culpas, pero no es sabio permitir que los vicios de los demás te incomoden. Los defectos de ellos son de ellos y no tuyos. Y si no son tuyos, no hay motivo para molestarse...
Ejercita entonces, la virtud de rechazar todo el mal que viene desde afuera y perfuma la vida de los demás haciendo el bien.

Esto, es vivir como las flores.

ASAPME (Asociación Aragonesa Pro-Salud Mental)

Tuve ocasión durante un largo periodo, de formar parte del Equipo Asistencial de ASAPME (Centro de Día) como psicólogo. Para mí fue un perio...